今日の起床は7時半。昨晩も眠りの質はあまり良くありませんでした。妻が休みなのでいつもよりもゆっくりとした朝の始まり。昨日買ってきた和菓子や暑くてバテていたせいで食べずにいた果物などを食べて朝食にしました。朝食後ゴミを捨て、日課のベース練習を…
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