2020-07-27から1日間の記事一覧

久々のできごと

今日の起床は6時半。しっかりと眠れてすっきりと起きた感覚がありました。昨日は午後からだったものの半日暑い中を歩き回って、しっかりと体力を使って気持ちよく疲れたからでしょう。こういうリズムを心に留めて、不調になりそうな時に対応できるようになる…