2020-07-31から1日間の記事一覧

第２波到来

今日の起床は7時半。このところ続けてこの時間に起きています。夜の寝入りはやや遅かったりするのですが、途中で起きることが少なくなり、睡眠の質が良くなっているような気がします。先週の休みに枕を新調してもらって、それが効果をあらわしているのかもし…