2020-11-29から1日間の記事一覧

睡眠は計画的に

今日の起床は12時半。昨日までのちょっとした早朝覚醒が嘘のように眠りこけていました。普段遅くまで寝ていると、道義的な罪悪感（他の人は朝ちゃんと起きて生産的な活動をしているのに自分は情けない人間だ）というのと生理的な罪悪感（こんなに寝続けて自…