今日の起床は7時半。妻が出かけるときになって起きました。躁状態でイライラしていると寝つきが悪くなり、早朝覚醒も生じやすくなるのですが、昨日はよく歩いたせいか、程よい疲れでよく眠れました。起きた後少したっても眠くならず、撮りためた90年代ドラマ…
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