今日の起床は6時45分。昨夜は寝つきはそこそこいいほうだったのですが、夜中にまた会社の嫌な夢を見てしまってそれからなかなか寝つけませんでした。妻を見送ったあとベースの練習をしていましたがやはり眠く、再び布団に入りました。それから夜までほとんど起きずに横になっています。途中寝てもなんだか変な思考がこびりついてスッキリと寝られず、なんだか息苦しい感じです。こういう時にツイッターなどを見るとさらに精神状態が悪化してしまうので、スマホも閉じて静かにしています。
2020年7月6日 21:20 自宅の布団の中にて
